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Kako's column

《2022年の抱負  その1》

〈運動をして体重を戻す〉

私は、新型コロナにかからない為には、「免疫力が一番‼️」
と考え、添加物や農薬等をなるべく使っていない食材を取り寄せ、
お料理をきちんと作って、毎日主人と「おいしいね~!」と
言いながら食べて来ました。
体調もとても良く、元気に過ごしているのですが、先日とても
久しぶりに体重計に乗って驚きました。
見たことの無い数字…いや、人生で2度は目にしているはず、
つまり長女と長男がお腹にいる時に確実に目にしているはず
なのですが、40年以上も前なので、見覚えが無いと言える程の
数字を体重計は指し示していました。

ふぅ~。

ということで、2022年、新年の抱負の第一番目は、
〈運動をして体重を戻す〉となりました。
体重計に乗ったその日から、ウォーキングを毎日実行しています。
ただ体重計の数字は、ちっとも変わってくれません。
でも「継続は力なり」!

2022年も、続けて頑張って行くつもりです!

ウオーキングルートを示す陽光

  • 専属ライター
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Kakoちゃん

Kakoちゃん

一言ひとこと真剣に!

日常のなかから、生き生きライフを発信中。 料理大好き、ケーキ作り大好き、なにより本が好き! 蔵書1万札かな? 法政大学通信教育部を、主婦で15年で卒業。

  1. 《「生きる」って素晴らしい‼︎》

  2. 《「生・老・病・死」を考える》

  3. 《「大切な後半生」を生きるために》

  4. 《肉を食べる習慣が「老い」を遠ざける》

  5. 《長生きしたければ“ダイエット“をしてはいけない》

  6. 《さぁ、心機一転のスタートです‼︎》

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