《2022年の抱負　　その1》

〈運動をして体重を戻す〉

私は、新型コロナにかからない為には、「免疫力が一番‼️」
と考え、添加物や農薬等をなるべく使っていない食材を取り寄せ、
お料理をきちんと作って、毎日主人と「おいしいね～！」と
言いながら食べて来ました。
体調もとても良く、元気に過ごしているのですが、先日とても
久しぶりに体重計に乗って驚きました。
見たことの無い数字…いや、人生で2度は目にしているはず、
つまり長女と長男がお腹にいる時に確実に目にしているはず
なのですが、40年以上も前なので、見覚えが無いと言える程の
数字を体重計は指し示していました。

ふぅ～。

ということで、2022年、新年の抱負の第一番目は、
〈運動をして体重を戻す〉となりました。
体重計に乗ったその日から、ウォーキングを毎日実行しています。
ただ体重計の数字は、ちっとも変わってくれません。
でも「継続は力なり」！

2022年も、続けて頑張って行くつもりです！